Gunakan Insto Dry Eyes Saat Mata Kering Setelah Berenang

Kesehatan
Beberapa kasus tentu kita bisa menemukan bahwa ketika sedang melakukan olahraga berenang yang notabenenya mata terkena air didalamnya malah justru membuat organ tersebut mamerah. Pasti salah satu spekulasi Anda berkaitan dengan bakteri yang ada di dalam air tersebut. Hal tersebut memang benar tetapi pada kondisi tertentu ada baiknya tidak langsung menggunakan obat yang diperuntukkan membersihkan bakteri atau kotoran pada mata. Karena kita sudah menyadari bahwa kondisi di saat anda melakukan olahraga berenang tersebut mata telah bekerja sangat keras. Bisa juga akibat kelelahan dari olahraga tersebut yang menyebabkan Anda dehidrasi, organ tersebut mengalami mata kering. Pada beberapa kasus tersebut ada baiknya anda menunggu setelah istirahat dan berlangsung beberapa menit. Mengonsumsi air mineral adalah salah satu langkah pencegahan awal yang harus dilakukan dan sering diterapkan ketika olahraga berlangsung. Tetapi beberapa orang terlalu…
Read More

Mencegah dan Mengatasi Alergi Secara Alami

Kesehatan
Alergi adalah gangguan sensitivitas (reaksi sensitivitas) tubuh terhadap benda-benda tertentu (alergen). Ini tidak terjadi pada kebanyakan orang. Alergi sering menyerang orang yang tubuhnya sensitif terhadap pengaruh eksternal atau internal. Reaksi hipersensitivitas dapat terjadi lagi jika tubuh memulihkan zat asing yang sama (alergen). Alergi dapat terjadi pada usia berapa pun, dari bayi hingga orang tua. Manaka dari itu sangat penting untuk mengetahui cara mengatasi alergi tersebut. Kegagalan sistem kekebalan (sistem kekebalan) adalah penyebab reaksi alergi. Dasar dari fungsi sistem kekebalan adalah kemampuan untuk menemukan dan menghancurkan apa pun yang dianggap asing bagi tubuh, seperti bakteri dan virus. Benda asing ini disebut antigen. Untuk menetralkan antigen, jaringan tubuh distimulasi untuk menghasilkan antibodi yang disebut antibodi. Alergi seperti debu, serbuk sari, atau makanan tertentu yang secara fundamental tidak berbahaya dapat bertindak sebagai antigen…
Read More

Lakukan Hal ini Untuk Mengobati Cacar!

Kesehatan
Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan dan terbukti efektif membantu meringankan gejala cacar air. 1. Konsumsi Obat Pereda Nyeri Cara mengobati cacar air yang paling umum untuk meringankan gejalanya yaitu dengan mengonsumsi obat pereda nyeri. Dalam bahasa medis obat pereda nyeri dan penurun panas disebut dengan obat analgesik-antipiretik. Salah satunya yang paling banyak disarankan yakni parasetamol, karena dianggap aman bagi kebanyakan orang termasuk wanita hamil dan bayi berusia di atas 2 bulan. Obat ini digunakan untuk meredakan nyeri dan demam sebagai gejala awal yang biasanya dialami oleh penderita cacar air. Perhatikan, untuk tidak memberi aspirin pada anak-anak di bawah 16 tahun. Penggunaan obat anti-inflamasi non streoid (NSAID) seperti ibuprofen juga tidak begitu disarankan karena efek sampingnya dianggap dapat memperparah kondisi si penderita, terlebih lagi pada individu yang memiliki alergi terhadap obat-obatan jenis ini. Selalu ikuti aturan yang tertera…
Read More

KELOMPOK SAYURAN TINGGI SERAT

Gaya Hidup, Kesehatan
Serat sangatlah penting untuk tubuh kita karena serat dapat melancarkan pencernaan kita. Salah satu kelompok bahan makanan yang mengandung tinggi serat adalah sayur-sayuran. Bahan makanan yang tergolong murah ini ternyata mengandung tinggi serat. Sama seperti buah, semua sayur dapat diandalkan untuk memenuhi kebutuhan serat harian. Beberapa jenis sayuran yang termasuk makanan tinggi serat, yaitu: Brokoli Brokoli merupakan salah satu sayuran hijau dari keluarga tanaman kubis. Brokoli berasal dari Italia dan dikenal sejak abad ke-enam. Hingga saat ini, brokoli terkenal sebagai sumber makanan yang paling sehat karena mengandung berbagai macam nutrisi termasuk kandungan sumber yang hanya dapat diperoleh dari tumbuhan yaitu fitonutrien yang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. di dalam 100 gram sayuran hijau ini Anda dapat menemukan 2,6 gram serat. Wortel Wortel adalah sayuran yang berasal dari akar tumbuhan…
Read More

Ternyata Tak Boleh Asal Menyimpan Garam, Ada Triknya juga Lho

Kesehatan
Garam merupakan bumbu pelengkap yang sepertinya hampir wajib selalu ada dalam masakan, sampai-sampai ada peribahasa “garamnya kehidupan”, sama halnya dengan masakan, jika tak ada garam kehidupan mungkin duniapun akan hambar juga, hehe. Garam memiliki sikap higroskopis yaitu menyerap air. Sehingga sangat mudah sekali basah dan menggumpal apabila penyimpanan garam kurang tepat. Garam yang beredar dipasaran kebanyakan ialah garam beriodium, dan merupakan program pemerintah untuk menambahkan iodium pada garam dikarnakan untuk mengatasi masalah gizi “GAKI” (Gangguan Akibat Kekurangan Iodium) biasanya pada orang dewasa akan timbul gondok, sedangkan pada anak dapat menyebabkan keterbelakangan mental dan apabila terdapat kekurangan yang sangat parah akan dapat menyebabkan Creatin (kerdil disertai keterbelakangan mental). Iodium sifatnya mudah sekali menguap apabila terkena panas, baik melewati air, udara, cahaya. Sehingga apabila penyimpanan garam beriodium kurang tepat maka akan menyebabkan…
Read More