Nutrisi Perkembangan Janin Pada Ibu Hamil

Kesehatan
Secara sederhana, nutrisi merupakan zat gizi yang dibutuhkan oleh manusia. Tak cuma itu, obrolan tentang nutrisi juga tak sanggup dilepaskan dari keseluruhan sistem pemasukan dan pengolahan zat gizi yang bertujuan untuk keperluan sistem metabolisme. Proses metabolisme ini nantinya akan menghasilkan energi. Nutrisi merupakan substansi yang dibutuhkan oleh makhluk hidup sebab berperan penting didalam pembentukan, pertumbuhan, perkembangan, serta pemeliharaan organ-organ tubuh. Lalu, jenis nutrisi perkembangan janin apa sajakah yang harus dikonsumsi secara teratur saat era kehamilan? Nutrisi erat kaitannya bersama arti zat gizi. Berdasarkan kuantitas yang dibutuhkan oleh tubuh, nutrisi dibagi atas dua klasifikasi, yakni makro (macro nutrient) dan mikro (micro nutrient). Macro nutrient mencakup zat-zat utama yang dibutuhkan untuk perkembangan serta sistem metabolisme tubuh, layaknya karbohidrat, protein, lemak, dan serat. Sedangkan micro nutrient merupakan zat-zat pendukung perkembangan serta pemeliharaan tubuh…
Read More

Tips Sehat Agar Tubuh Tidak Mudah Sakit

Kesehatan
Jika ditanya siapa yang mau terkena serangan suatu penyakit? Tentu saja jawabanya tidak ada. Ya, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaganya kesehatan anda agar tidak mudah terserang penyakit. Salah satunya adalah dengan berolahraga akan tetapi tidak hanya sampai disitu saja karena masih banyak hal yang harus anda ketahui selain berolahraga. Tips Kesehatan kali ini akan membahas bagaimana cara agar tubuh tetap sehat dan bugar tentunya tidak mudah untuk terserang penyakit, meskipun kelihatannya sepele namun ada beberapa orang yang tidak menjaga kesehatannya, padahal menjaga kesehatan tubuh menjadi hal wajib yang harus dilakukan setiap orang, karena dengan kita sehat tentu untuk beraktifitas sehari – hari tidak merasa malas. Tips Kesehatan yang pertama adalah dengan mengkonsumsi sayur sayuran, sayuran kaya akan vitamin yang dapat membantu anda menjaga daya tahan tubuh…
Read More

Tips Mengecilkan Perut Dengan Metode Sederhana

Kesehatan
Sepertinya setiap orang menginginkan perut yang ramping, tidak ada orang yang malah menginginkan perut yang buncit, disamping berbahaya juga perut buncit bisa menjadi pemicu datangnya penyakit. Teknologi seperti sekarang terkadang membuat orang semakin malas untuk bergerak ditambah dengan pola makan yang tidak sehat bisa membuat perut semakin membuncit. Mereka lantas melakukan latihan untuk mengecilkan perut yang sudah membuncit. Padalah hal ini salah, karena setiap hari anda harus berolahraga meskipun dengan olahraga ringan seperti lari-lari kecil dan lain-lain. Bagian perut adalah bagian yang paling susah dikontol salah makan, salah ngemil langsung perut membuncit. Hal ini karena perut merupakan bagian paling elastis. Perut buncit tidak selalu dialami untuk orang yang obesitas saja, orang kurus pun bisa mengalami perut buncit karena memang bisanya pola makan yang tidak sehat bisa juga orang tersebut malas…
Read More

Obat Masuk Angin Bebas Bahan Kimia

Kesehatan
Salah satu penyebab masalah datangnya masuk angin adalah musim penghujan, udara dingin, lembur dikantor, kehujanan, dan satu lagi begadang. Salah satu dari alasan diatas tentu bisa memicu datangnya masuk angin dalam tubuh, apalagi pada saat musim pancaroba, daya tahan tubuh mudah melemah. Banyak sekali obat masuk angin yang mengklaim dirinya sebagai obat masuk angin termanjur tapi untuk orang pintar tentu tidak asal memilih obat masuk angin yang belum tentu khasiat nyatanya. Masuk angin sendiri biasanya dapt dengan mudah dideteksi karena memiliki gejala-gejala yang mudah ditebak, akantetapi jangan meremehkan masuk angin karena jika dibiarkan berlarut-larut yang ada malah membuat penyakit serius dan butuh penanganan serius pula. Meski sudah dikenal luas istilah masuk angin dalam masyarakat indonesia, didalam istilah medis tidak mengenal masuk angin akantetapi dalam dunia medis dikenal sebagai gejala flu,…
Read More
4 Cara Alami yang Sudah Terbukti agar Cepat Hamil

4 Cara Alami yang Sudah Terbukti agar Cepat Hamil

Kesehatan
Menjadi seorang ibu adalah sebuah anugerah bagi wanita. Mendapat momongan secepat mungkin akan membuat keluarga yang telah dibina kian harmonis. Lalu bagaimanakah caranya agar perut cepat “terisi”? Ini dia 4 cara alami yang sudah terbukti agar cepat hamil. Kenali Masa Subur Mengenali masa subur Anda sendiri menjadi kunci cepat mendapatkan momongan. Masa ovulasi yang terukur akan mempermudah Anda menentukan kapan masa subur Anda akan terjadi. Masa subur akan terjadi ketika setelah masa haid terlewati. Umumnya, 12-16 hari setelah masa haid adalah mas subur Anda. Namun masa subur tiap orang berbeda-beda. Keteraturan masa haid bisa dijaga dengan makan makanan bergizi setiap hari. Kandungan gizi yang cukup setiap harinya dapat menjaga kestabilan alat vital. Jangan lupa konsultasikan kesehatan alat vital kepada dokter sehingga Anda tahu treatmen yang tepat bagi tubuh Anda. Kesiapan…
Read More